新生活も1ヶ月過ぎて、当初の緊張も落ち着いたと思ったら
なんかドッと疲れてきた…なんて人が出てくるのが5月。
「五月病」なんて言葉もありますが、気分が落ち込む、
食欲がない、倦怠感などの症状が出るそうですが、
酷い人は本当にうつ病になってしまうので要注意です。
五月病解消にはやっぱりストレス解消が必要!
軽い運動や一人カラオケ…など色々なストレス発散方法が
ありますし、
面白いところでは「思う存分お皿を割らせてくれるお店」
なんていうのもあるそうです。あとはやはり、
少しでも早く寝るよう心掛けるといいですね。