2015-7-1薬膳で治す
食物の効能別表
補陰の働きのある食物
体液の代謝を調節することによって体液を補充し、全身に栄養を与えるなどの働き、
陰液（のぼせ、熱感、口渇、熱証をともなった世機能減退）などに効果があります。
　　　　　　　食物　　　　　　味　　　　性　　　　帰　経　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
穀類　　　　小麦　　　　　　甘　　　　涼　　　　心、脾、腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いも類　　　やまいも　　　　甘　　　　微温　　　脾、肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
豆類　　　　黒豆　　　　　　甘　　　　平　　　　脾、腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
豆乳　　　　　　甘　　　　平　　　　肺、大腸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
種実類　　　松の実　　　　　甘　　　　微温　　　肝、肺、大腸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
野菜類　　　黒きくらげ　　　甘　　　　平　　　　胃、大腸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　白きくらげ　　　甘　　　　平　　　　肺、胃、腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ほうれんそう　　甘・辛　　平　　　　胃・大腸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ユリの根　　　　甘・微寒　微寒　　　心・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
果実類　　　竜眼　　　　　　甘　　　　温　　　　心・脾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
魚介類　　　あさり　　　　　甘・鹹　　寒　　　　胃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　あわび　　　　　甘・鹹　　平　　　　肝・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　いか　　　　　　鹹　　　　平　　　　肝・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　貝柱　　　　　　甘・鹹　　平　　　　肝・脾・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　かき　　　　　　甘・鹹　　平　　　　肝・脾・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　かに　　　　　　甘・鹹　　寒　　　　肝・胃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　かめ　　　　　　甘・鹹　　平　　　　肺・肝・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　くらげ　　　　　甘・館　　平　　　　肝・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　スッポン　　　　甘　　　　平　　　　脾・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ナマコ　　　　　甘・寒　　温　　　　心・腎・脾・肺　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　はも　　　　　　甘　　　　寒　　　　脾・胃・肺・大腸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
肉類　　　　ガチョウ肉　　　甘　　　　平　　　　脾・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　カモ肉　　　　　甘・肝　　平　　　　肺・脾・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　鶏卵（たまご）　甘　　　　平　　　　心・肺・脾・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　鳩肉　　　　　　甘・鹹　　平　　　　肝・腎・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　鳩の卵　　　　　甘・鹹　　平　　　　肝・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　豚肉　　　　　　甘・鹹　　平　　　　脾・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　豚腎臓　　　　　鹹　　　　平　　　　腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　豚膵臓　　　　　甘　　　　平　　　　脾・肺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ツバメの巣　　　甘　　　　平　　　　肺・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ピータン　　　　甘・鹹　　涼　　　　肺・脾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
嗜好品　　　はちみつ　　　　甘　　　　平　　　　肺・胃・腎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ロイヤルゼリー　甘・酸　　平　　　　脾・脾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
調味料　　　ラード　　　　　甘　　　　涼　　　　脾・肺・大腸　　　　　　　
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