月１１日こんばんは今日も寒いですね。

神経痛・腰痛治療の三村鍼灸指圧院です。

「薬膳で治す」（時事通信社）（新井裕久、倪曉、中山裕子）より引用

ブログをしばらく休んでしまい、すみませんでした。決算も終りました

再開します。

薬膳で治す

血虚体質の飲食物で摂りすぎない方が良い食物

辛味は温熱性のもの、
たとえば生姜（味は辛い、性は温）、こしょう（味は辛、

性は熱、からし（味は辛、性は熱）、
とうがらし（味は辛、性は熱）、などがあります。

辛味のものは発散作用があり、温熱性のものは熱性をひどくする傾向があります。
摂りすぎますと陰液を発散、消耗して陰虚になってしまう心配があります。

次回は血虚体質の薬膳献立例を紹介します。

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